Fit健身

Fit健身是一款非常专业的运动健身软件，Fit健身能够根据用户的不同情况来设定不同的健身计划，软件包含了减肥、增肌、塑性、瑜伽等等的健身项目，由健身需要的朋友就来下载Fit健身吧。

Fit健身介绍

Fit健身是一款手机健身助手，软件拥有海量健身课程，可以定制健身计划，记录训练数据，并拥有健康与饮食指南以及Fit运动商城等，觉得不错的朋友可以下载试试。

fit健身怎么解锁课程？

在fit健身，你可以参加不同的课程，那么你怎么才能解锁课程，将课程添加到我的课程里呢？

1、点击底端的“发现”选项，然后点击“课程库”选项。

2、进入课程库页面，点击选择自己喜欢的课程。

3、点击“参加课程”选项即可。

怎么注销账号fit健身怎么注销账号？

如果你的账号不要了，可以选择注销，这样你就可以重新注册新的账号。

1、点击底端的“我的”选项，然后右上角的“设置”按钮。

2、进入设置页面，点击“账号管理与绑定”选项。

3、点击底端的“注销账号”选项，按照步骤操作即可。

Fit健身热门课程

1. 减脂：Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。

2. 腹肌：腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。

3. 塑形：手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。

4. 美腿翘臀：蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。

5. 瑜伽拉伸：入门瑜伽伸展、肩颈伸展、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松、秋冬手足温暖瑜伽。

6. 生理期、产后恢复：生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽。

7. 增肌：俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。

8. 热身激活：有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。

9. 体态纠正：缓解腰痛、圆肩驼背、天鹅颈塑造、优美腿型。

Fit健身功能

1、专业教练

pp内拥有众多的国内知名教练团队，都是顶尖的健身教练，具有多年的健身经验，帮助用户更加正确的进行健身训练，提高训练效果。在健身训练有任何的疑问，或者是知半解的地方，都可以直接向教练进行咨询，了解所有健身的最新资讯。

2、随时记录

每日训练打卡签到，运动健身过程自动记录在app中；趣味健身训练方式，训练已不枯燥乏味，鼓励自我得到无限驱动力；每夭都充满能量进行健身训练，拥有良好的心态进行训练，会使训练成效显著提高。将健身记录分享给好友让他人见证自己的成长

3、健康饮食

l练环节，需要进行目的性饮食搭配与运动健身具体指导，更迅速合理达到运动健身总体目标；每天精心挑选高品质超清健身运动小视频，让你学习培训专业的健身技能知识和享受生活的新方法。在坚持不懈的训练中，找到自我的价值，提升个人价值

Fit健身特色

－ 超过200节健身课程：包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复……

－ 超过600个训练动作：美国UnderArmour品牌健身导师－陈蕴（Jordan Chen）及专业教练标准视频示范；

－ 健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤，更适合国人体质；

－ 不同时长的课程，匹配各种健身场景，支持离线训练，随时随地开启训练模式；

－ 高品质多机位训练视频，清晰呈现动作细节，全面轻松掌握动作要领，提升训练质量；

－ 真人语音督导，陪伴训练优质至优体验。

小编点评

Fit健身能够完整记录个人训练数据，丰富有趣的成长进阶体系，见证你的健身历程，让训练不再枯燥，激发自己的无穷动力。