好好睡

好好睡你是否也有睡不好的时候，感兴趣的朋友们，一个良好的失眠是你，专注于为用户提供更好的睡眠质量，感兴趣的用户欢迎来本站下载体验吧。

好好睡手机版简介

好好睡app是一款睡眠护理app，好好睡帮助你监控您的睡眠情况，为您提供一个快速入睡的环境，我们会针对不同人的睡眠质量，给出专业的睡眠建议，让每一个人都能拥有一个完美的睡眠，经常失眠的朋友你需要好好睡app的帮助。

好好睡软件特征

*电话咨询：即 刻电话预定（或实时）咨询失眠困惑，在线名医一对一为您解答疑虑。

*睡觉日记：记录每日的睡觉质量，培养您的良好睡觉习气。一起，方便医师及时了解病情，调整治疗方案。

*恢复中心：依据患者病情供给每日睡觉恢复视频，及与视频相关的辅助性指导，如上床和起床时刻、放松练习音频等。

*睡觉质量评估：为您呈现可视化的睡觉陈述，让您更了解自己的睡觉质量情况。

培养你的良好睡觉习气，感知并记录下你的睡觉过程，

为你呈现可视化的睡觉陈述，帮你更了解你的睡觉

削减焦虑等负能量的产生，提高你驾御心情的能力，不被不良心情所搅扰。 

好好睡介绍

人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，然后失眠，睡觉困难症者深受其害严重影响日常生活
好好睡的初衷是为了给所有人提供一个快速入睡的环境，配合我们发布的智能枕头就可以实时监测用户的睡眠状态例如：深睡，浅睡，翻身，梦话等生理参数，同时，根据我们监测的数据分析您的睡眠质量，并生成图表清晰展现，让您更能了解自己。我们会针对不同人的睡眠质量，给出专业的睡眠建议，让每一个人都能拥有一个完美的睡眠

好好睡帮你解决

运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠
对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠
夜晚睡觉时的行为了解，比如梦话、呼噜鼾声等
失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群
需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰
压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响
了解睡眠效率及质量，包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长