凌立CCMTV自律

凌立CCMTV自律APP是一款帮助用户养成良好习惯的目标打卡工具其可以很好的帮助企业员工来养成好的习惯，毕竟自律是一件很重要的事情，挑战生活，读书吃饭以及逛街还有消费等等都记录下来，聊天互动一起让彼此变成优秀的人吧。

凌立CCMTV自律优势

凌立CCMTV自律APP是一款帮助用户养成良好习惯的目标打卡工具，凌立CCMTV自律APP由上海凌立健康管理股份有限公司开发，具备选择目标、设置时间、每日打卡、自律圈、排行榜等功能。

凌立CCMTV自律软件介绍

凌立CCMTV自律APP不仅仅是一个帮助员工养成习惯的打卡软件，更是一个帮助企业实现员工自我管理约束的平台。在这个平台上，员工可以设立自己的自律目标，完成每日打卡，并且可以分享至企业的自律圈内，看看同事的自律生活。

凌立CCMTV自律产品依据

科学的依据是，真正形成一个习惯只要21天。

坚持1-7天，你还不适应，不自然，你必须时刻提醒自己注意改变，并刻意要求自己。

坚持8-21天，你已经感觉习惯了自然了，但还需要刻意去做。

坚持22-90天，,你不经意就会去做，每次都很自然，它使新习惯成为了你生命的一部分。