Now冥想

Now冥想APP是一款通过冥想的方式减轻用户压力的软件能有效的缓解失眠症状，学习培训观呼吸，根据观呼吸的方法缓解压力，能够更强的释放压力自身的心态。

Now冥想课程

7天舒眠冥想——获得深度放松的睡眠体验。

身体扫描——重建我们与身体的连接。

Now冥想app，一款非常受欢迎的手机冥想app，为小伙伴提供更丰富的冥想服务，帮助小伙伴改善睡眠，缓解焦虑情绪，带给小伙伴更放松的身心，还可以帮助小伙伴提升专注度，享受更高效的工作学习，带给小伙伴更舒适的生活服务!

Now冥想app测评

丰富多彩的观呼吸课程内容任你选择，能够随意的在手机软件内搜索适合自身的观呼吸课程内容；随时随地能够网上网上报名系统的专业学习专业知识，与老师互动型学习培训多种多样观呼吸专业知识；出示了超多训练內容，在课后练习就能够对于自身学习培训的专业知识开展不断训练；根据学习培训观呼吸专业知识，训练观呼吸，可以协助客户释放压力心态，遇上最好的自己。

Now冥想软件特色

6天缓解焦虑冥想——清理思绪，释放精神压力，平复心境

7天基础冥想——零基础冥想入门

7天改善睡眠冥想——获得深度放松的睡眠体验

7天专注冥想——帮你提升聚焦和专注能力

8天禅修冥想——场景式冥想带你进入禅定状态

21天进阶冥想——系统全面地认识冥想

平和心境——身心平衡下的彻底放松

冥想纯音乐——引导你进入深度冥想状态 。

Now冥想功能特点

1.改善睡眠

让你轻松睡好觉;

2.缓解焦虑

发现生活新美好;

3.提升专注

工作学习更高效;

4.专属练习计划

系统化带领学习。

Now冥想更新内容

【新增】Now友们反馈那么多课程不知道从哪开始练，定制专属练习计划，就是给你的!

【新增】每日问候，来自Now友们每日一次的问候和分享。

【新增】训练营、正念师资等更多内容。

【优化】部分功能体验优化，解决了系统版本较低用户无法使用的问题。

Now冥想小编点评

快来下载软件，优化睡眠质量！