六块腹肌教练(Runtastic Six Pack视频教学)

六块腹肌教练看到这个软件对照视频反复演练，这个logo设计的很出彩，这个也是一个全新的应对腹肌这块的，逐渐让你的身形更完美，感兴趣的朋友快来本站点击下载体验一下吧。

六块腹肌教练(Runtastic Six Pack视频教学)更新内容

- 优化了UI设计

- 增强了软件稳定性

- 修复了已知bug

六块腹肌教练(Runtastic Six Pack视频教学)六块腹肌教练最新版介绍

这款六块腹肌教练 Runtastic Six Pack，练习和定制锻炼方案软件并且今天就让RUNTASTIC来练就你自己的身材吧！Runtastic的漫画人物以高质量，HD高清视频带领你完成高强度，个性化定制的核心肌群锻炼方案。让你的借口滚蛋吧，来练就你一直梦寐以求的好身材，健身不是一刀切的，同样你的健身训练也不应该是这样的！

六块腹肌教练(Runtastic Six Pack视频教学)六块腹肌教练(Runtastic Six Pack)的特色

* 男女漫画人物带领你一步步完成大量的核心肌群练习

* 50多个HD(1080p)高清腹肌健身训练教学视频

* 可调节的运动难度，三个科学训练的等级

* 六块腹肌的10周训练计划

* 预定义的健身训练，包括: 7分钟，Insanity(疯狂健身)，Shape Up(形态训练)，

Six Pack Junkie(六块腹肌迷)及更多健身训练

* 我的健身训练:为你的目标区域，减肥目标和日程表创建个性化定制的锻炼方案

* 为你的个人健身水平筛选练习

* 60多个独特的“每日小贴士”消息

* 可在智能手机和tablets上运作

* 完全不需健身器材– 在任何时间，任何地方都能使用这款仰卧起坐软件

* 提高整体健身水平，肌肉力量以及纤体塑身，稳定度和体重管理

* 使用详细图像来追踪六块腹肌训练进程和整体进展

* 把你在Runtastic 上的运动进程和你在MyFitnessPal 网站上的账号相整合

* 把健身成绩，照片和小贴士分享到Facebook 和Twitter上

* 鼓励用户把所有的活动上传至Runtastic.com

*** 一些软件功能仅在完整版可获取

练习包括:

* 传统的sit-ups(仰卧起坐)

* Cross-body crunch(交体卷腹)

* Oblique crunch(侧卷腹)

* Planks (平板支撑)

* Mountain climbers(登山步)

* Hip drops(放臀)

* Leg raises(提腿)

* Core twist(核心肌群旋转)

* Side bridge(侧面向平板支撑)

* 大量不同种类的仰卧起坐及更多!

无论你是一个营养学和健身迷，一位忙碌的家庭主妇或总是奔波在路上的商务旅行者–这款Runtastic Six Pack六块腹肌软件对于你都将是完美的选择！跟随我们的教学视频和简单易用的计划吧 - 在任何时间，任何地点来达到你一直梦寐以求的减肥，减掉肚子及获得平坦的腹部的目的。

记住：不要把你的艰苦锻炼，疯狂的六块腹肌训练成绩保密起来哦！把你完成了的运动进程，个性化定制的“我的健身锻炼”的结果，健身照片和最喜爱的“每日小贴士”通过Facebook 和Twitter分享到网上。

六块腹肌教练(Runtastic Six Pack视频教学)更新日志

- 将你的健身训练上传至你在MyFitnessPal网站上的账号里

- 小改进和小的漏洞修补

* 加强版