小梦睡眠-潮汐白噪音冥想助眠

小梦白噪音app是一款对于睡眠质量很好的生活服务工具软件，包含了丰富的白噪音让大家放松心情，而且可以自由选择不同类型的白日噪音，特别是在夜晚睡觉的时候，可以充分平静，放松入眼，需要的可以来了解。

软件介绍

小梦白噪音涵盖了不同类型的白噪音资源，无论是虫鸣鸟叫，风声、雨声、篝火等各类声音，都可以为你提供免费使用，而且还可以设置时间，随时关闭，大家可以在晚上睡觉之前进行播放，让你快速的进入睡眠，每天都能拥有优质的睡眠状态。

软件特色

1. 放松练习-提供助眠曲库、催眠音乐、白噪音、冥想练习、解压放松练习，缓解焦虑抑郁；

2. 睡眠测评-失眠指数评估、睡眠习惯问卷、焦虑障碍、抑郁筛查等评测，专业算法可视化呈现；

3. 睡眠日记-专业睡眠时间记录算法，培养睡眠健康习惯，促进良好睡眠质量，引导健康作息；

软件亮点

1. 无论是焦虑障碍、抑郁情况或失眠等人群都可以使用，促进你的睡眠。

2. 智能化的平台，还可以检测出你的生命状态，为你的睡眠指数进行评估。

3. 小梦白噪音提供了睡眠习惯，可以检测睡眠的状态，让你更好的进行治疗。

软件优势

1、内容丰富：小梦白噪音app拥有睡眠，放松，冥想，儿童等丰富种类的已制作好的白噪音超多声音中总有一款是您想要的。

2、自定义声音：拥有14款基础白噪音，虫鸣鸟叫、雨声、海声、风声、流水声、雷声、燃烧声、环境声等任由您随意组合您想要的声音。

3、倒计时关闭：白噪音睡眠放松app支持自定义倒计时关闭，晚上听着睡觉更方便。

4、操作简单：小梦白噪音app功能操作简单，小白也可以快速上手。

软件说明

放松减压：

放松减压释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

减少焦虑：

减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

提升专注力：

帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。

缓解疼痛：

通过分离式观察，让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开，缓解痛感。

软件点评

小编亲测是一款好用白噪音工具，清新简单的界面，内置多种轻松的背景音乐；可以放松心灵，让睡觉更简单。