间歇性断食

间歇性断食是一款功能非常强大的减肥记录工具软件中还有详细的减肥的食谱提供到给大家哦，这款软件里有超多的断食方法，事实证明，同时也能保持身体健康，一起穿漂亮的小裙子吧。

间歇性断食APP应用特色

快速追踪器的功能：

√各种间歇性禁食计划

√对于初学者和有经验的人

√一键开始/结束

√定制禁食计划

√调整禁食/饮食时间

√设置禁食通知

√智能禁食追踪器

√禁食计时器

√追踪体重

√检查禁食状态

√基于科学的禁食技巧和文章

√无需计算卡路里摄入量

√减肥变得如此简单

√与Google Fit同步数据

•修正错误

间歇性断食是一款掌上减肥类软件，在软件这个用户能够快速记录自己详细的体重哦!以及会根据的目标和各个方面为你制定合适的减肥计划哦!不仅仅从断食方面下手，软件中还有详细的减肥的食谱提供到给大家哦!想要减肥的伙伴们，赶紧来下载吧!一起穿漂亮的小裙子吧!

间歇性断食简介

间歇性断食，断食追踪健康减肥

间歇性断食被证明是减肥的有效方法，禁食期间，您的身体开始使用脂肪细胞中的能量；此过程称为酮症，您将成为一台燃脂机器，无需饮食即可有效减肥；您会在第一周内看到不错的减肥、减脂结果，您将获得总体重减轻5%-10%。

我们提供有几种不同的间歇性禁食方法，所有这些方法将一天或一周分为进食期和禁食期。

通过制定禁食计划，如禁食16个小时，并将进食时间限制在8个小时以内。这是间歇禁食的最流行形式，称为16/8方法。禁食期间不允许食物，但您可以喝水，咖啡，茶和其他无热量的饮料。

间歇性断食，提供断食追踪、断食、禁食、健康、饮食管理、轻食 、节食、轻断食、禁食追踪器。

间歇性断食软件亮点：

1.可以分为不同的间接性禁食阶段，比如一周几天或者一个月几天。

2.计划一旦制定完毕，就需要严格的执行，千万不能半途而废。

3.身体上的变化或者体重信息的变化，都可以随时在平台上显示。

间歇性断食小编点评：

在现在的社会，有很多人群都是肥胖的人群，那么在这款软件当中，它可以帮助我们智能化的统计我们减肥期间的相关数据，也可以让你获得很多专业的减肥技能，都能够给你得到多维度的关注，让你的生活方式变得更加健康，让我们全程通过这款软件，可以了解自己的断食进度。