小小成长

小小成长是一款特别实用的学习教育软件，这款软件可以帮助小孩学到很多的知识，这款软件可以让孩子养成良好的习惯，在软件里只要每天坚持签到，你家的孩子就是别人口中的好孩子，需要的用户赶紧下载安装试试吧。

小小成长app介绍：

这是一款不错的目标习惯的打卡应用，提供打卡签到功能，超多有趣的打卡项目等你来参与，小小成长App，通过趣味游戏的方式，来帮助用户养成良好的生活习惯。欢迎来下载挑战吧。

小小成长app特色：

1、目标的设定进行打卡签到记录下每天的生活日常；

2、每日都会为您带来不同的惊喜的鸡汤鼓励；

3、发现到丰富的目标库的内容发现更多的坚持的伙伴；

4、应用会进行打卡的提醒的帮助你更好的进行目标任务落实。

小小成长app功能：

1、打卡签到：直观的阶梯式打卡记录界面，记录你的小日常，见证你的成长

2、目标库：内置丰富的目标库，可以看见有多少人正在坚持，赶紧加入进去和朋友们一起进步吧

3、总结报告：21天打卡完成后会给出一份总结报告，完成情况一目了然

4、每日小惊喜：每日打卡完成会获得“鸡汤”一碗

5、打卡提醒：每天20点提醒你打卡，不再忘记打卡，帮助你自律

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1、健康饮食

多吃蔬菜水果，多喝水，饮食清淡，忌多油、多盐、多糖、油炸、添加剂多的加工食品等，可以预防动脉粥样硬化，减轻心血管负担。

2、保持情绪稳定

时刻保持乐观开朗、轻松愉快的心情，尽量避免悲伤、愤怒、焦虑、抑郁等负性情绪，处事不惊，淡定自如，要学会“看庭前花开花落，望天外云卷云舒”的心态。

3、保持运动习惯

每周进行3～4次，每次45分钟的有氧运动，可以明显减少心血管疾病的发生。运动方式可以根据个人的身体承受强度来选择，这样可以避免因为长时间坐着不动，带来的心脏病风险。

小小成长app测评：这是一款早教软件，这款软件可以帮助孩子养成好的习惯，做一个乖巧的孩子，需要的用户赶紧下载试试吧。