别动运动

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别动运动好处

具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力;

能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作;

舒展身心，有助安眠及消除读书带来的压力

可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展;

体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

可以让人放松，使人心情愉悦，消除学习或者上班的压力。

别动运动软件特色

随心所欲，轻运动模式

抛弃压力，我们只要你快乐的动起来

红蓝cp，趣味化运动

和你的阵营守护身边的区域，每一步都有价值

碎片时间，flag挑战赛

从5天到15天，每次20分钟形成运动习惯

聚沙成塔，记录你的运动点滴

距离，热量，速度，我们记录并尊重你的付出

城市社交

我们属于这个城市，城市让我们认识彼此

别动运动软件介绍

别动app是一款非常不错的运动健身软件！在这里用户可以轻松享受运动的乐趣，养成良好习惯的同时还可以认识更多的运动爱好者，运动在这里不再枯燥无味，喜欢的小伙伴快来下载吧！

别动运动软件功能

【简约功能，准确记录】轻量化的计步功能，一键打开就上手，可随时查看自己步行情况，是健康生活的好帮手。

【数据管理，减肥神器】历史数据清晰可见，多运动多行走一起变成小腰精。

【目标打卡】自由定制运动计划，晨起打卡，朝九晚五，让你的日常作息越来越规律。