立久佳

立久佳软件能够助力健身从而得到消耗卡路里的数量，可以很好的改变自己的身体素质，针对不同身体部位在线推出不同的运动视频，专业的运动社交平台，下载体验吧。

立久佳更新内容

更新运动等界面的风格； 
2、跑步和骑行新增抓住库恩模式； 
3、修复已知问题。

立久佳运动是一款非常专业的健身运动app，健身指导塑形推荐体质消耗数据记录精准，健身视频学习营养美食制作等，智能运动轻松便捷。快来本站下载体验吧！

立久佳运动包含手机客户端和运动健身云平台。运动健身云平台是专业的运动健身服务平台，提供健身方案服务、健身计划管理、运动数据管理、健身数据挖掘、运动健身社交服务。

立久佳运动app特点

量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

精准跑步记录，让你的跑步更加系统

精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，小主健身提供更加完善和专业的跑步指导。

分享健身成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在小主健身，健身不再是孤独的坚持。

立久佳这是一款运动类软件，专业的运动社交平台，展示的信息丰富齐全，针对不同身体部位在线推出不同的运动视频，上传自己的健康数据信息，找到适合自己的健身方案，每天坚持打卡，可以很好的改变自己的身体素质，所有的板块内容操作简单方便，下载体验吧。

1.设置的内容专业科学，可以搜索更详细的运动健身方案。

2.所有的视频信息在线观看，了解详细的健身方法和运动技巧。

3.根据自己的实际情况挑选不同的视频，在线学习，制定打卡计划。

4.每天坚持打卡，记录每天的运动数据以及相关的身体变化情况。

立久佳功能介绍：

*能帮助更多的健身人士养成良好的习惯，从而快速的达到健身目的。

*可以与更多爱好运动的人进行互动，相互鼓励，共同塑造健康身体。

*添加计划的方式非常简单，只需要创建计划，设定日期以及提醒时间即可。

*对于饮食的摄入也会详细讲解，既能达到减脂效果，又不会让蛋白质流失。

立久佳软件测评：

随时都可以了解相关的数据，也能够对数据进行汇总，可以在软件制定健身计划，如果没有按时打卡就会给出及时提醒，让健身者能更有专注力的去完成健身指标，也让身体摆脱亚健康的状态，恢复健康体魄。