看见冥想

看见冥想app是一款手机冥想类的软件如果你还在为失眠困扰的话，有了这款app人人都能够安心入眠了，精神状态也好了，这样的话就可以进入深度睡眠了，感兴趣的小伙伴们快来下载看看吧。

看见冥想app功能和大小

功能：专为失眠的朋友们大噪，专业的冥想训练，帮助你快速入眠，绝对不容错过。

大小：20.61m

看见冥想app优势

睡眠质量差，饱受失眠浅睡困扰

情绪水平低，精神疲惫状态不佳

注意力分散，容易走神无法聚焦

看见冥想官方介绍

看见冥想APP只需5-10分钟用科学的冥想方法随时随地帮你做一次心灵深度按摩，清空内心疲惫和压力重回美好与宁静。

看见冥想功能特色

【解压助眠私教-专题冥想计划】

阶梯性计划，帮你持续缓解压力、改善睡眠、调节情绪、提升专注、收获成长。

【心灵自愈妙招-多场景冥想练习】

针对失眠、焦虑、伤心、痛苦、专注力差等多个生活场景，5-10分钟，随时随地开启自愈。

【大自然声音库-白噪音&自然音】

海浪声、蝉鸣声、雨滴声...把大自然搬到你的耳边，让你沉浸其中，寻回内心宁静与放松。

【贴心练习引导】

无需担心学不会，小白也能快速上手

【新人免费福利】

10天会员人人有，坚持练习送不停

【成长轨迹记录】

冥想数据&感受曲线，记录你的蜕变轨迹

看见冥想软件亮点

1 – 卸下压力
考试、学习、工作、生活、演讲、面试……压力说来就来。基于生物反馈的快速放松法，融合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等减压技巧，智能调整减压策略，恢复理想的情绪状态。
2 – 深度睡眠
良好的睡眠是身心健康的基础。内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐，帮你睡得更好睡得更香。实验表明，90%人入睡速度提升80%，睡眠质量提升70%以上。
3 – 冥想放松
糅合东西方最前沿冥想技巧和研究成果，并大胆进行革新，开发出适宜国人练习的冥想课程。每天10分钟，从新找回最佳身心状态。

看见冥想更新介绍

1.冥想练习功能

2.冥想计划及打卡功能

3.冥想学习引导功能

4.数据记录和感受曲线功能