不老健康

不老健康是一款生活服务软件，这款软件给我们讲述很多的养生知识，在这款软件里用户可以每天都能看到最新的养生资讯，这款软件还能查阅很多的相关健康小知识，是一款特别不错的生活服务软件，喜欢的用户千万不要错过，快来下载体验吧。

不老健康介绍

不老健康是一款专注于为亚健康、工作繁忙、加班熬夜、中老年人群提供健康食品及美容产品的app平台，通过从源头上控制优质食材，为消费者提供安全可靠的保健食材和健康品。

主要提供健康农产品，生态食品等养生食品，致力于提供抗衰老，绿色养生产品、补充营养等，为亚健康、加班，出行，注重养生等消费者提供快捷的营养补充和养生方案。

不老健康特色

1、可以帮助我们了解更多的养生知识，以及一些生活养生常识；

2、可以帮助我们如何养生，吃什么样的食物有利于身体；

3、可以让我们更好的养生，吃健康的东西。

不老健康相关新闻

亚健康的10种具体表现，，如果出现5种以上，你的身体可能需要调理了

1、视力模糊，头胀头疼

平时视力正常，突感视力下降，可能是用眼过渡，如果同时伴有目胀、头疼，此时千万不可大意，可能是颅内占位性病变。

2、口苦便燥

主要表现为舌尖发红，舌苔厚腻，口苦、咽干，大便干燥、小便短赤等。

3、经常感冒

经常出现自汗、盗汗、出虚汗，稍不注意，就感冒，怕冷。

4、惊悸少眠

主要表现为心慌气短，胸闷憋气，心烦意乱，惶惶无措，夜寐不安，多梦纷纭。

5、体温异常，倦怠无力

体温经常在37-38°C左右，手心热、口干、全身倦怠无力。

6、口吐粘物，呃逆胀满

常有胸腹胀满、大便粘滞不畅、食生冷干硬食物常感胃部不适，口中粘滞不爽，不吐不快。

7、精神紧张

心理压力大，提不起精神，经常焦虑。可补充一些维生素C，平衡心理压力。还可以多吃绿叶蔬菜，可以安定神经。此外要注意休息，松弛紧张的情绪，缓解心理压力。

8、指甲异常

中医认为，指甲能反应躯干四肢、脏腑经络、气血体能等的状况。如月痕不齐、峰突凹残、甲面白点等，均为甲象异常，说明脏腑功能下降。

9、记忆力减退

记忆力减退最明显的表现是做事情丢三落四、粗心大意。这是因为处于亚健康状态的人脑力下降、注意力不集中造成的。要增强记忆力就要多补充一些富含维生素C和维生素B群的食物，如豆类、蛋类、牛奶、辣椒、西红柿、红枣、田螺等。

10、四肢发胀

晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。

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