BetterSleep

BetterSleep最新版app是一款专注于改善睡眠质量的软件，一系列科学的睡眠辅助工具和功能帮助用户建立良好的睡眠习惯，其它功能可以帮助用户记录睡眠时间和睡眠习惯让用户更加清楚自己的睡眠情况，app里丰富的睡眠咨询和建议，可以阅读睡眠科学的文章和参与睡眠专家的线上讲座，了解有关睡眠的最新研究和知识。

BetterSleep  app简介

BetterSleep最新版app是一款可以帮助用户释放压力、焦虑辅助入睡的软件。采用智能技术，综合利用海量声音与音乐、不计其数的冥想和众多故事;RelaxMelodies中文版版是一款最有效的“睡眠辅助”应用程序，可让您快速入睡并焕然一新，享受各种各样的自然声音。

BetterSleep  app功能

就寝提示：每晚设置就寝提示，获得更舒适的睡眠;

定时器：设定应用程序在一段时间后停止工作;

最常用方式设定：进入该界面，你可以将个人最常用的多种催眠方式添加为最常用方式;

你还可以同时运行放松旋律与《健康》应用程序，以便保存个人冥想课程;

200种以上的声音和音乐：大自然之声、耳音、水声、冥想音乐、等时脑波、双耳节拍、治疗音乐、3D声音等等;

超过160种冥想和睡前运动：舒适睡眠、舒缓压力与焦虑、缓解耳鸣、瑜伽休息术等等。

BetterSleep  app优势

1、每天都感觉没精神，那是睡眠不好在作怪，这里可以让你进入深度睡眠，睡得更香。

2、自定义体验功能，让你能够瞬间平复心情，同时还能舒缓压力，让入睡不再困难。

3、现在已经有超多用户证明，使用过这款软件之后，能够消除焦虑，睡眠质量得到改善。

BetterSleep  app特色

海量声音与音乐：综合利用本公司专业人士设置的舒缓声音与音乐，帮助自己轻松入睡;

引导式冥想：发现有助于个人睡眠的简单冥想(即便你是新手)。让众多引导式冥想，比如可视化、催眠、瑜伽休息术和其他，帮助你让大脑变得平静和安静;

众多故事：让自己沉浸在一个或多个优美的睡前故事中。轻柔地讲述与精心编写的故事内容，因浑厚而悦耳的讲述声音而更加令人沉醉，能轻松将你带入甜美睡眠中;

均匀呼吸练习：日间，在迷人大自然之声的伴奏下，采用简单的引导式呼吸技巧，均匀吸气并呼气;

功效显著的睡前运动：让你的大脑和身体，共同参与并运用由顶级睡眠专家开发的系列舒缓引导式练习和放松技巧。

BetterSleep  app内容

1、可轻松创建、保存、命名、排序和重新播放你的收藏

2、定时器系统可设置收藏组合音乐的持续播放时间。非常适合睡眠时使用。

3、独特而精美的界面方便轻松选择声音。

BetterSleep  app点评

睡一个安眠觉，享受健康生活。