运动减肥速成

运动减肥速成是专为追求科学、安全减肥的您精心打造的。在这款减肥塑身软件中，您只需简单输入自己的身体数据，系统便会智能分析，量身打造专属于您的个性化健身计划。此外，软件还提供了丰富的健身减肥视频教程和营养食谱，内容涵盖手臂、臀部、腹部和腿部的全面锻炼，以及舒缓身心的瑜伽动作，帮助你快速瘦身，锻炼出一个完美的身材！

运动减肥速成简介

运动减肥，减脂瘦身，健康饮食，运动减肥速成旨在让您快速安全地减肥。它不仅有系统的锻炼，还提供健康饮食，饮食规划，运动减肥，经科学证明，这将有助于您增强体质，改善睡眠，塑造身形。坚持锻炼，您的身体将比以前更美丽！

运动减肥速成特色

- 追踪减肥进度

- 低热量饮食规划

- 动画动作指导

- 追踪消耗的卡路里

- 多种锻炼方式

- 逐步增强运动强度

运动减肥速成亮点

在家锻炼

每天花费几分钟来保持健康，并在家中进行运动，饮食和锻炼来减轻体重。无需任何设备，只需使用您的体重在家锻炼即可

免费减肥

减肥难吗？专为女性健身和减肥目标而设计，通过我们的饮食计划，健身减肥教程，安全地快速减脂减肥

健身教练

所有运动和锻炼均由专业健身教练设计。运动和健身锻炼流程专业适用，是你的个人减肥减脂健身教练和健身指南

女性健身

使用饮食计划减肥保持健康并减少腹部脂肪。我们提供免费的专业减腹部脂肪锻炼和女性锻炼，让爱美女士可以随时随地进行减脂减肥锻炼

脂肪燃烧

腹部脂肪燃烧锻炼，是针对女性用户减肚子脂肪的核心锻炼。这些腹部脂肪燃烧锻炼已证明有助于调理您的身体，让你运动出汗，健康减肥

运动减肥速成功能

运动计划内容包含手臂，臀部，腹部和腿部的锻炼以及部分瑜伽动作减肥减脂，以帮助您减轻多余的体重并塑造您的身体。

锻炼内容无需器械，可随时在家或其他地方进行锻炼

还可以查看图表追踪减肥进度，并清楚看到您消耗的卡路里，体重记录，是你健身减肥打卡不可多得的运动健康健身软件。

只要您坚持锻炼，keep健身，就能够有效帮助您减去赘肉，塑造fit体形。动画动作实时指导，确保每次运动效果；

还可以设定减肥目标，运动打卡，自我激励。运动强度也是逐步增加，三天一休息，循序渐进，减脂瘦身，达到理想身材

运动减肥速成如何删除所有的数据

1、打开软件之后就进入到计划功能选项，点击左上角的三横线图标。

2、就会切换各个功能板块，点击“设置”。

3、往下翻，选择一般设置中的“删除所有数据”。

4、这时候就会出现一个提示问你是否要重置程序等内容，你要考虑清除之后再点击确定，确定后所有的数据就没有了，这样能重新设置数据了。

运动减肥速成更新日志

v7.6 版本

运动健康动起来，节后减肥正当时

运动减肥速成小编点评

只要您持之以恒地按照计划锻炼，保持积极健康的健身态度，必定能够有效去除多余脂肪，塑造出您理想的体型。