早睡

你是否因夜晚难以入眠而倍感困扰？是否因为无法控制手机使用时间而倍感焦虑？这些问题或许与你的自制力有关。为了帮助你改善这些不良习惯，我们推荐你尝试使用早睡这款软件。它不仅具有专注锁机、番茄锁机、定时锁机等实用功能，还能帮助你强制放下手机，远离屏幕，从而增强你的自控能力。更重要的是，这款软件能帮助你改变不良习惯，拒绝拖延，甚至能强制锁屏，确保你按时作息，提升睡眠质量，确保拥有充足的睡眠时间，帮助你培养早睡早起的良好习惯。

早睡介绍

晚上熬夜不睡觉？刷抖音？刷视频？刷头条？刷网页？应用内还有记录功能，可以查看你的早睡次数，帮助你了解睡眠情况。

早睡特色

可以帮助你改善作息时间，提高睡眠质量，减少熬夜时间，

摆脱手机依赖症，养成健康/自律生活好习惯的APP。

在设定的时间内，手机将会被强制锁定并限制你的一些操作，

从而帮助你提高生活质量、工作学习效率、早睡习惯、自律率。

早睡亮点

1、设定手机应用使用的白名单让你不再时时的进行手机的使用；

2、非常多的年轻人受手机的依赖而导致作息时间的不规律；

3、记录下你的早睡的情况以及你的早睡的次数帮助更好养成早睡习惯。

4、应用可以记录下你的每天手机使用的时长你可以了解到自己手机使用情况；

早睡功能

专注锁机：

工作或学习无法集中精力老想玩手机？专注锁机帮你解决烦恼排除手机的干扰，静心专注学习和工作，从而提高工作和学习效率，专注时和视频、游戏、网页说拜拜。

番茄锁机：

确保专注，劳逸结合，从而提高工作效率，工作娱乐两不误。

定时锁机：

舍不得放下手机一拖再拖？因此而熬夜耽误工作和学习？定时锁机帮你抉择，强制锁屏助您按时作息，提高睡眠质量，保障充足的睡眠时间，养成早睡早起的好习惯。

护眼：

定时锁屏助你更好的保护眼睛让眼睛也有休息时间。

应用限额：

防止沉迷让你的一天的计划有条不紊，保护眼睛防止用眼过度。

应用统计：

能清楚的了解你时间都花在哪。

早睡优势

1、监督早睡严厉，用词激烈，放弃早睡要被惩罚。

2、记录入睡时间，帮您了解自己的睡眠习惯，改善作息情况。

3、早睡温柔，用词亲切，不会被惩罚。

早睡评测

--提供各种睡眠测试，可以通过测试来判断自己的睡眠问题。

--睡眠专家在线授课，利用科学的方式，教大家如何快速进入睡眠。

--专业的白噪音帮助大家快速入眠，为大家打造一个健康好睡眠。

早睡更新日志

v1.6.7版本

修复应用使用时长统计不准问题

v1.6.6版本

优化部分页面

取消关闭已卸载应用的限额任务

v1.6.5版本

优化应用限额

应用限额增加时间重叠检测

优化护眼设置页面

微调统计页面布局

统计页面新增昨日使用详细

重构权限设置页面