潮汐睡眠音乐

云梦app是一款专为解决用户睡眠问题而设计的手机应用，致力于通过科学的方法帮助用户改善睡眠质量。软件内置了丰富的大自然声音资源，用户可以根据个人喜好选择适合的音乐，逐步引导自己放松情绪，进入冥想状态，从而缓解大脑的紧张感。通过多种冥想方式，用户可以有效地消除工作和生活中的压力与负面情绪，重新找回内心的平静。无论是失眠、焦虑还是注意力不集中，云梦app都能为用户提供全方位的解决方案，帮助他们在日常生活中保持冷静，提升思考能力，享受高质量的睡眠。

软件特色

1、幸福：心灵的“糖果盒”。每个人都有幸福的能力，一步一步冥想，领略不一样的风景，感受内心的安宁，你会在日常中发现更多细微的美好，品尝到生活的甜蜜。此外，软件还提供了每日幸福打卡功能，帮助用户记录生活中的小确幸，培养积极的生活态度。

2、健康：最佳睡眠伴侣。在冥想中，为自己创造一个安宁的栖息地和避风港，静静地疗愈，轻轻地放松，帮助你清除大脑杂念，远离失眠焦虑，伴你在每个夜晚都安然入睡。软件还配备了智能睡眠监测功能，实时分析用户的睡眠状态，提供个性化的改善建议。

3、专注：大脑的“充电宝”。我们的头脑也需要充电，通过冥想，从紧张和压力中走出，获得高效放松，从而更好地专注于工作，提高效率，展现更自信的自己。软件还提供了专注计时器功能，帮助用户在工作和学习时保持高效，避免分心。

软件功能

1、在压力大时需要解压放松，来曲“纯净之旅”放松整个身心！软件还提供了多种解压小游戏，帮助用户在短时间内释放压力。

2、在无法集中注意力时，来听听冥想课堂上上课，跟随音乐到达冥想的国界，放松自我，自由飞翔！软件还提供了专注音乐播放列表，帮助用户快速进入工作状态。

3、在情绪低落时，来“白噪音”听听海的声音，自愈受伤的心灵！软件还提供了情绪日记功能，帮助用户记录和分析情绪变化，找到情绪低落的根源。

4、在失眠的时候，来听听“睡前故事”吧，让温柔的声音，带您进入甜美梦乡！软件还提供了睡前放松操视频，帮助用户通过简单的运动缓解身体紧张。

5、精神压力大、注意力分散、情绪水平低、睡眠质量差，请放心，云梦着陪您一起度过每一个艰难的阶段。软件还提供了在线心理咨询服务，用户可以在需要时获得专业的心理支持。

推荐理由

【作息-好】

睡前习惯养成、睡觉提醒、睡眠检测、梦话录音和睡眠分析，从入睡到睡醒立体守护。软件还提供了智能闹钟功能，根据用户的睡眠周期，选择最佳唤醒时间，避免起床时的疲惫感。

【入睡-快】

疗愈白噪音、专业asmr、神奇脑波和放松旋律，强大到超乎想象的专业曲库，并提供丰富自定义功能。软件还提供了睡前冥想课程，帮助用户通过简单的冥想练习快速进入睡眠状态。

【睡得-香】

心理睡眠师专业教学课程，呼吸调节、冥想训练、心理放松、数羊数水饺等，放松安神睡得香。软件还提供了睡眠质量报告功能，帮助用户了解自己的睡眠状况，并提供个性化的改善建议。

更新日志

v1.1.3版本

首次上架应用