Keep

Keep软件是一款为大家带来瘦身方式的平台，不需要花钱就可以看一些健身的视频，还有专业的教练在线为大家进行教导学习，设置了很多关于健身的教程可以学到最专业的知识，让大家有一个最科学的锻炼方式提高健身效率。

Keep软件介绍

Keep软件是一款具有社交属性的健身工具类产品。用户可利用碎片化的时间，随时随地选择适合自己的视频健身课程，进行真人同步训练。完成后还可以“打卡”晒成就。你可根据器械、部位、难度筛选适合自己的课程，一些难度较大的动作，你还可以单独观看视频和文字解析。

结束训练后，你可以“打卡”表示一天课程的完成，并评价自己的本次训练。根据这些行为数据，Keep会分析你的健身习惯，不断精确算法，将最适合你的健身计划推送给你。

Keep软件一款移动健身指导应用，Keep软件可以随时随地锻炼，每日记录你的训练进程，针对不同的人制定不同的健身减肥计划，通过Keep软件和好友对比每天的变化过程，Keep真是非常的棒的一款健身减肥应用，胖子们该行动了。

keep软件热门课程

HIIT燃脂

腹肌撕裂者

人鱼线雕刻

生理期舒缓

7分钟晨间操

Keep软件优点

1.根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

2.只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据

3..所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

4.权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

5.热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣

keep软件亮点

-多种健身训练，供你选择。

训练计划针对不同人群、各种器械和健身目标组合编排，适用广泛的健身场景。

-真人同步训练，记录进度。

全程语音督导，自动同步进度，无需自己背动作，记组数。

-分享健身成果，一起进步。

图片分享，社区互动，结识同样热爱运动的朋友，让坚持健身不再孤独。

keep软件怎么用?

1、在我的训练界面，为你推荐大量的适合您的健身课程，您可以选择您感兴趣，加人您的训练的呦~

2、在动态界面，您可以看到在这里的小伙伴们训练情况和分享的动态的哟~

3、在我的界面，您可以实时查看您的训练的情况的哟~

小编点评

Keep软件是一款最优质的健身软件，大家下载软件可以得到超多视频，让自己的健身更加有成效。