涝的

涝的是一款专为健康饮水设计的智能提醒助手，旨在帮助用户养成良好的喝水习惯。通过个性化设置，用户可以自由调整喝水时间间隔、每次饮水量以及饮品类型，确保身体获得充足的水分补给。无论是忙碌的上班族还是运动爱好者，都能通过智能提醒功能及时补充水分，避免脱水带来的健康隐患。这款应用操作简单，功能全面，是您日常饮水的贴心小帮手。

喝水提醒类型：

涝的提供三种智能提醒方式，满足不同用户的需求。智能提醒会根据您的活动量和身体状况自动调整提醒频率；每日提醒可以设定固定时间点，帮助建立规律的饮水习惯；间隔提醒则按照您设定的时间间隔准时提醒，特别适合需要定时补充水分的人群。多种提醒方式相结合，确保您不会错过任何一次饮水时机。

喝水容器：

为方便用户记录饮水量，涝的支持多种常见容器的选择。24盎司运动水壶适合健身爱好者随身携带；500毫升水壶是日常使用的理想选择；8盎司杯子则适合办公室环境使用。每种容器都经过精心设计，既美观又实用，让您的饮水体验更加愉悦。您还可以根据个人喜好添加自定义容器，满足个性化需求。

喝水类型：

涝的不仅关注饮水量，还关注饮品选择。系统支持记录水、苏打、能量饮料、咖啡、茶、牛奶、果汁、酒精等多种饮品类型，帮助您全面掌握每日液体摄入情况。每种饮品都有详细的营养成分说明，让您了解自己的饮食习惯。您还可以添加特殊饮品，记录个人偏好的饮料，打造专属的饮水数据库。

体积单位：

为方便全球用户使用，涝的提供盎司、毫升等多种体积单位选择。无论您习惯使用英制还是公制单位，都能轻松记录饮水量。系统会自动换算不同单位之间的数值，确保数据准确无误。您还可以设置默认单位，简化操作流程，让饮水记录更加便捷高效。