Stoic

Stoic是一款专为Mac用户设计的健康管理工具，致力于通过情绪分析和哲学引导帮助用户提升生活幸福感。这款软件融合了斯多葛主义智慧，能有效缓解压力，让用户在日常中收获内心的平静与高效的行动力。

软件特色

看看你的生活中有多少事情是你应该感激的。你认为理所当然的事情。

你很久以前就忘记的成就。你比你想象的更幸运、更有特权。

冥想带有背景声音和定时时钟音的无引导冥想。

软件功能

让您的日常心理健康追踪器伴侣来追踪情绪、日记、冥想和反思。

它分析您情绪的影响，并为您提供有关如何变得更快乐和更高效的见解。

写日记。通过指导日记，清理你的大脑，表达你的想法，设定目标，并变得更加感恩。

Stoic软件内容

呼吸深度平静和拳击呼吸练习。

引号阅读并保存您最喜欢的斯多葛哲学家的励志名言。

介绍了一种克服生活中困难决定的方法。它将帮助您不再害怕采取行动。

思想运动当你感受到强烈的负面情绪时，尝试将相应的想法放在这里。

软件优势

您可能会注意到，您的感受是由您的想法引起的

在您的思维方式发生微小转变后，您的情绪就会发生重大变化。

历史浏览旧条目，或按特定问题过滤它们。

了解您的反应如何随着时间的推移而变化，并找到有助于您发展的模式。

软件闪光点

隐私，使用密码保护您的条目和日志。

出口，与您的治疗师分享您的想法。

Stoic，将您的数据与多个其他设备同步

软件说明

并在您的个人存储帐户中保留您宝贵想法的备份。

集成健康应用程序，以关注分钟并以趋势显示您的活动。

可以帮助你过上更快乐更宁静的生活。