Just 6 Weeks

6周完美健身(Just 6 Weeks)是一款专为健身爱好者设计的实用工具，帮助用户轻松实现健身目标。该软件整合了俯卧撑、仰卧起坐、下蹲起、举重和屈膝下倾五项核心训练，用户可根据个人需求定制锻炼计划和目标，科学掌握训练节奏，逐步打造理想身材。

6周完美健身官方介绍

6周完美健身为用户提供独特的塑身方案，指导如何在六周内完成100个俯卧撑或仰卧起坐，并塑造健美肌肉线条。告别复杂的训练系统和耗时费力的锻炼方式！只需每周三次，每次10分钟，配合智能手机，在任何舒适的地点都能轻松完成训练。

Just 6 Weeks拥有简洁直观的界面，操作便捷且支持个性化设置。训练、提醒、统计功能一键触达，让您专注于锻炼目标，不受干扰。

6周完美健身功能特色

5个计划合在一个应用程序中：

100 个俯卧撑

200 个仰卧起坐

150 个臂屈伸

200 个下蹲

20 个引体向上

简单的功能即可达到复杂的目标：

五个相互独立的计划可任意组合使用

可根据身体健康测试结果选择级别

带自定义设置的自动“休息”定时器

带提醒的训练日程

根据您的级别定期调节训练密度

详细统计执行的练习

导入和导出数据

界面不会转移您对主要目标的注意力