海豚睡眠它结合了自然声音、轻柔音乐与专业的睡眠指导，为用户提供全方位的睡眠解决方案。该应用拥有丰富的声音库，包括海浪声、雨声、风声等，帮助用户快速进入深度睡眠状态。同时，其内置的智能睡眠监测功能，能够实时追踪用户的睡眠质量，并给出个性化的改善建议。这里还提供了睡前冥想、呼吸练习等放松身心的课程，帮助用户在忙碌的一天后有效缓解压力。
1、温暖、放松的睡眠引导
海底之谜、风吹麦浪、夜窗听雨……所有白噪音均采撷自山海间纯净的自然之音，同时搭配壁纸般的自然美景，构筑唯美的助眠场景，仿佛身临其境，同时为每一幅场景打造催眠语音；还有放松身心、平静舒眠的轻音乐，在深度睡眠上卓有成效的小清新ASMR音乐，实时更新。堪比睡眠版的网易云音乐。
2、7日养成睡眠好习惯
游戏、小说、直播、追剧是睡眠拖延症的始作俑者，给自己一个早睡早起的动力，只需加入睡眠计划，根据习惯形成的原理，以7天为一个周期的睡眠改善计划，助你摆脱睡前拖延、赖床等不良习惯，提升睡眠效率。
3、专业的冥想睡眠课程
专业的睡前瑜伽、冥想、呼吸等课程，分级分课时直播，根据每天的睡眠报告自动推荐课程，带你找回内心深处的宁静，有效地帮助睡前减压，快速入睡，圆你上课睡觉的梦，做睡眠王者。
4、读懂睡眠的健康贴士
通过设定好的闹钟，海豚以柔和的轻音乐唤醒沉睡中的你，赶走起床气；入睡和起床后的标签选择，帮助你记录日夜间行为的点滴，生成个性化的睡眠报告与解读，让你有的放矢地改善睡眠。
5、治愈心灵的晚安互动
原创电台海豚FM，邀请喜马拉雅知名主播跟你道晚安，每周更新多个高质量内容；更有晚安互动功能，那些qq、微信写好了，却不敢发送的话，都可以在这里送出，收发晚安心语，让你不带遗憾，枕着温暖入眠。
6、玩乐交集的神奇漫游
不淘宝、不京东，抛弃小红书、唯品会，也能找到辅助睡眠的激萌、神奇好物，海豚优选商城、积分商城，完成睡眠任务即可赚积分、兑好物；更有不定期的睡前活动，送爱奇艺会员等好礼，带来意外的惊喜或治愈。
更新时间:2024-10-26 02:20:45
v1.4.4
43.6MB / 2024-08-06 16:47:28
海豚睡眠官网版提供一系列源自大自然的声音，如雨声、风声、海浪声等，帮助用户放松身心，更快进入睡眠状态。这里还包含专业的冥想练习和放松技巧，通过语音引导帮助用户减轻压力，提升睡眠质量。通过呼吸节奏的指导，帮助用户缓解焦虑，达到身心放松的状态。
v1.4.0
31.8MB / 2021-10-22 11:23:54
海豚睡眠安卓版是一款专门为失眠的人准备的一款睡觉软件，在这何况软件上可以帮助用户快速的睡觉，有着很多人晚上会失眠，这款软件完美的解决你们的问题，给你丰富，效果极佳，需要的赶快下载!
v1.4.3
33.5MB / 2020-06-16 13:42:31
海豚睡眠是一款实用的生活服务软件，这款软件可以帮助用户更好的休息睡眠，在这款软件中有很多有助于睡眠的音乐，各种教你如何快速进入深度睡眠的方法，可以让你养成一个良好的生活习惯，精神更加充足，需要的小伙伴快来下载试试吧。
恋爱 galgame游戏推荐大全 免费聊天app mmorpg手游 下载手机游戏 实名认证 格斗系列游戏推荐 语音导航软件合集 二次元游戏手游推荐 网红游戏推荐排行榜 2025最新游戏排行榜 免费游戏app平台 波比的游戏时间系列 无限钻石 冷狐 桃子游戏 安全 免费观看 火影同人游戏 小熊移植像素
免费聊天app
语音导航软件合集
免费游戏app平台
免费网站安全软件大全
免费观看高清大片的播放器
磁力搜索引擎app合集