Now冥想软件为用户定制了丰富多样的冥想课程，包括基础冥想入门与释放等主题，让用户由浅入深的体会冥想的魅力，Now冥想软件内嵌了由专业冥想导师录制的指导音频，通过温和的人声引导用户进入深度冥想状态，帮助用户掌握正确的冥想技巧，根据用户的情绪状态和使用习惯，智能推荐合适的冥想练习，确保用户每次都能获得最佳的冥想体验，用户可以追踪自己的冥想练习记录，软件提供日历视图展示冥想历史，激励用户持续练习。
1.具有专业资质的冥想老师，结合国外权威冥想理论，为你量身打造简单易用的冥想课程。
2.随时随地练习冥想，跟着冥想音频引导词，带你远离外界喧嚣，立即拥抱轻松自在。
3.实时监控多项练习数据，帮助你随时了解自己的练习情况，一键分享今天的练习成果。
1.睡个好觉
有效改善失眠，提升睡眠质量。消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，让你轻松睡好觉。
2.放松减压
释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。
3.情绪管理
减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。
v4.6.9版本更新内容：
冥想引领健康新方式——告别失眠、冥想助眠、放松减压、缓解焦虑、疗愈自我、专注当下
-【会员挑战赛】火热进行中!助力正念冥想睡眠工作学习10倍专注力;
- 练习页新增今日冥想进度环，定制练习目标，放松减压，助眠修心;
- 首页功能分类新增“敲木鱼”场景，敲走烦恼，平静身心;
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- 睡眠上新【睡前快速缓解焦虑】：帮你放松大脑，抚平焦虑不安，自然进入睡眠状态!
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-睡眠冥想上新：耳边的温柔安慰
-会员计划上新：30天正念身心疗愈计划
-减压冥想上新：压力下的暂停放松冥想
更新时间:2024-08-29 14:31:56
v4.7.5
103.3MB / 2024-04-07 15:38:56
Now冥想官网版app以科学的心理学理论为基础，设计了一系列循序渐进的冥想课程，帮助用户减轻压力以及改善睡眠质量，通过每日定时的冥想练习，让用户可以在繁忙的生活中寻找到片刻宁静，深入内心世界，提升自我觉察力与情绪调节能力，Now冥想拥有丰富多样的冥想指导音频，包括初学者入门课程到针对特定问题的专项冥想，满足不同用户需求。
v3.0.5
19.9MB / 2021-08-21 10:05:43
Now冥想APP是一款通过冥想的方式减轻用户压力的软件能有效的缓解失眠症状，学习培训观呼吸，根据观呼吸的方法缓解压力，能够更强的释放压力自身的心态。
v3.4.1
32.2MB / 2021-05-27 17:53:28
now冥想app是一款非常好用的解压软件并且有一个好的睡眠，社会生活节奏过快，当你觉得自己想要一些外力影响来放松自己的大脑时，生活工作可能会有非常多的负面情绪，喜欢的小伙伴快来下载吧。
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