柠檬轻断食它为用户提供了一种科学、轻松的轻断食方法。通过智能算法，App会根据用户的身体数据、健康状况和饮食习惯，量身定制个性化的轻断食计划。该App不仅提供断食指导，还融入了丰富的健康资讯和营养知识，帮助用户全面了解饮食对健康的影响。同时，其简洁易用的界面设计和贴心的客户服务，让用户在使用过程中感受到温暖和关怀。
1、【断食追踪】
柠檬轻断食根据你的计划进行断食追踪，提醒你当前应该进食还是断食，什么时间开始、什么时间结束，你的每一次的断食数据都做到一目了然～同时实时追踪你断食期间的身体变化，如：血糖水平、糖原储备、生酮状态、代谢情况，健康减脂才是你的终极目标。
2、【食谱推荐】
不需要花大量精力寻找健康食谱，不需要费劲巴拉计算食物热量，我们都有！更不需要严格缩减你的美食库，你可以吃！柠檬制作组根据你的断食计划，为你推荐每一餐的营养掉秤食谱，营养均衡才能更快收获好身材～你也可以将食谱更换为想吃的食物，记得不要热量超标哦！吃饭有当美女重要吗？
3、【断食计划】
柠檬轻断食涵盖当今火爆全球的多种热门轻断食计划，如：12－12、14－10、16－8、18－6、20－4、23－1、6－1、5－2、10in2，以及3种自定义计划，满足你的多种个性化需求。
4、【每日记录】
你可以记录饮食、记录饮水量、记录体重、记录身体状态，一步一步见证你蜕变逆袭的过程。
5、【数据可视化】
你的数据帮助你了解不同阶段的身体状态，让你随时记录查看身体数据，可视化你的断食过程并跟踪断食和体重的每日变化。
6、【饮水提醒】
水中有很多的水溶性矿物，它可以帮助我们更好的去维持轻断食期间身体的元气，提高你的代谢，让你苗条的更快。定时通知，智能提醒，柠檬轻断食提醒你，该补水了。
更新时间:2025-06-17 15:29:14
v3.0.5
132.3MB / 2024-08-05 16:25:05
柠檬轻断食最新版帮助用户通过科学的饮食计划达到健康减重的目的。该应用提供了个性化的断食计划和营养建议，以适应不同用户的需求和生活方式。根据用户的断食计划进行追踪，提醒用户何时应开始或结束断食期，确保断食过程顺利进行。用户可以查询食物的热量和消耗热量所需的运动量，便于更好地控制摄入。
v3.0.4
132.7MB / 2024-07-26 15:18:44
柠檬轻断食安卓版是一款非常实用的服务工具，提供个性化的断食计划定制服务，用户可以从多种全球热门的断食计划中选择适合自己的方案进行实施。如果预设的计划不符合用户需求，允许用户根据自己的偏好选择三种不同的自定义选项，自行设定计划的具体内容，确保能够满足用户的个性化减肥需求。
v2.9.9
131.2MB / 2024-06-21 10:43:37
柠檬轻断食免费版是一款专为追求健康减肥的用户打造的轻断食管理工具。无需忍受节食的痛苦，也无需投入大量时间运动，这款软件就能帮助你轻松减去身上的赘肉，实现有效的减肥管理。更为贴心的是，它还能精确记录你每次的饮水量，帮助你更好地掌控身体的水分摄入，为减肥计划提供有力支持。
v2.9.7
118.3MB / 2024-05-14 10:53:12
柠檬轻断食是一款专为追求健康减肥的用户打造的软件，它采用轻断食的科学理念，助您轻松摆脱多余体重，无需严苛节食或高强度运动，即可实现有效的减肥管理。这款软件不仅精确记录您的日常饮水量，还能全方位辅助您完成减肥计划。轻断食并非传统意义上的节食，而是一种精心设计的饮食模式，它强调在特定时间内进行断食与进食的循环，真的能瘦下来哦！
v1.0.0
26.4MB / 2022-04-13 12:05:00
柠檬轻断食你只需要根据这上边规定的时间吃饭就可以了，会对身体造成不可逆的伤害，来试试檬断轻食app吧，它可以通过不同的食物让你达到减肥的目标，就来下载版。
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