健身小行家

健身小行家是一款专为少年儿童设计的健康智能教育软件，这款软件有很多很强大的功能，这款软件可以告诉孩子如何穿搭，健身，学习，这款软件功能十分强大，让孩子们自己学会独立，它可以培养孩子身心健康成长，喜欢的朋友们快来下载体验吧。

健身小行家app简介：

健身小行家是一款多功能启蒙育儿app，帮助家长从多方面培养孩子的兴趣，包含了服装搭配，烹饪方法还有健康锻炼等内容，选择不同的模块，进行玩耍认知，需要的伙伴们快来下载体验吧。

健身小行家app特色：

原创概念插图，独特音效设计。

20多种健身场景，45种营养食材。

装扮人物角色，培养服装搭配意识。

实时拟真锻炼，激发儿童运动兴趣。

搭配食谱，培养健康饮食意识。

模拟烹饪练习，学习平衡膳食。

健身小行家app儿童健身建议

1-3岁：以跑跳为主，尝试徒手体操等，让身体有很好的心肺基础。

3-10岁：多参与跳绳、丢沙包等游戏，在跑跳的过程当中锻炼下肢力量。

10-13岁：尝试基础的跳远攀爬运动，如爬梯、立定跳等。该时期孩子钙质少，应考虑到骨密质较薄易弯曲变形、肌肉耐力差及肺活量等问题。

13岁以上(青少年)：可以适度地进行轻重量训练。

健身小行家app测评：这是一款特别实用的软件，这款软件可以辅导孩子做很多事，它能辅导孩子身心健康，穿衣搭配，是一款特别不错的软件，喜欢的朋友们快来下载体验吧。