睡眠记录

睡眠记录是一款特别实用的生活服务软件，这款软件中用户可以直接让用户更好的进入梦乡，在软件中有很多有助于睡眠的音乐可以听，还可以查看自己的睡眠质量，喜欢的小伙伴不要错过，快来下载试试吧，它可以让你养成好的睡眠状况，更好的进入梦乡哦。

睡眠记录介绍

睡眠记录是一款专业的辅助睡眠的app，这里有很多有助于睡眠的音乐，像白噪音，自然音，轻音乐等音乐，帮助用户更好的进入睡眠，放松心情，睡前减压，带你远离喧嚣的城市回归宁静。除此之外，还可以随时检测你的睡眠周期，观察你的睡眠状况，让你更直观的了解自身的身体情况，有效改善你的睡眠质量!

睡眠记录特色

1、减缓用户的压力，让用户快速进行睡眠的状态;

2、提供了大量的睡眠音乐，可以自己选择音乐的风格;

3、早晨还能知道自己前一天晚上的睡眠质量，非常实用;

4、支持自己设置睡眠的闹钟，不用担心睡过头起不来等。

睡眠记录亮点

【睡眠音乐】

海浪、风雨等自然纯净之声，自然之音，让你放松身心。冥想音乐，白噪音，纯音乐，帮助你睡前减压。

【睡眠监测】

睡眠时间记录、睡眠记录，掌握自己的睡眠情况。

【海量音频】

我们从大自然与冥想中获得灵感，海量音频内容，帮助你从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空，减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠。

睡眠记录特点

【音乐放松】

海的声音、风的声音、雨的声音等所有纯净的自然之音，同时也为疲惫一天的你快速放松自己

【养成睡眠好习惯】

现在手机的魅力实在太大了，大家都抱着手机大晚上的不睡觉，现在我们可以加入睡眠计划，让习惯形成，7天一周期的改善睡眠计划

【冥想睡眠课程】

专业的睡前冥想、呼吸、瑜伽等课程，带你离开吵闹的都市回归心灵深处的宁静，有效的帮助睡前减压，快速入睡

睡眠记录优势

放松、和缓的睡眠引导，营造睡眠的心理舒适区，

安全、舒适的内容，全部经过专业心理咨询顾问审议，

对于比较嘈杂的睡眠环境，精选辅助入眠的白噪音

对比反馈睡眠状态、时长、质量等数据

制定早睡计划，规律作息时间，从而提升睡眠质量

小编点评

睡眠记录功能特别强大，在软件中还有很多优美的音乐伴你入睡，喜欢的小伙伴快来下载试试吧。